Acque termali per dire addio allo stress

E’ scientificamente provato che le Terme di Montecatini hanno proprietà benefiche che aiutano ad allentare le tensioni

Lo stress è una tensione fisica, psichica e nervosa che si manifesta nell’organismo, in forma più o meno grave, come risposta patologica a stimoli negativi dell’ambiente e che compare quando non si riesce a mantenere il controllo delle situazioni.

Il nostro corpo e la nostra mente possono reagire in modi differenti allo stress, ma spesso il prezzo da pagare per l’adattamento alle circostanze che lo hanno generato è uno stato ansioso persistente: la sensazione di impotenza o incapacità di eliminare “minacce” può portare persino alla depressione.

Non si deve compiere l’errore di pensare che sia sempre possibile modificare autonomamente il proprio stato di tensione psicofisica: si deve poter contare su aiuti di diversa natura, che non si esauriscono con il lavoro psicologico o con l’uso di farmaci.

Ed è proprio in questa dinamica che si inseriscono positivamente le proprietà benefiche e naturali delle acque di Montecatini: è, infatti, scientificamente dimostrato che esse hanno proprietà antidepressive dovute all’aumento del rilascio di serotonina, un neurotrasmettitore legato in maniera diretta alla sensazione di benessere.

E’ quindi possibile trovare un aiuto reale per combattere stati di ansia e di forte stress nelle acque delle Terme di Montecatini, dove la strategia terapeutica è basata su tre pilastri:

– Le acque, in cui immergersi e da bere (balneoterapia e cura idropinica)

– I massaggi tradizionali indiani e olistici

– Le tecniche di meditazione

Fare il bagno nell’acqua di Montecatini (balneoterapia) comporta l’aumento del rilascio della serotonina, ma se pensiamo che circa il 90% della serotonina del nostro corpo si trova nella mucosa intestinale, è ipotizzabile che un miglioramento della permeabilità della mucosa stessa determini anch’esso un maggiore e più diffuso rilascio della serotonina, con conseguente sensazione di benessere: ed è proprio questo che accade con l’acqua di Montecatini Terme assunta per bibita.

Le Terme di Montecatini legano, poi, i benefici delle acque ad un approccio olistico: nella tradizione ayurvedica ci sono trattamenti dedicati alla testa e al collo (shiroabhyangam) oppure ad altre zone del corpo (padabhyangam) che aiutano a distendere la mente e a rafforzare il sistema nervoso.

Così come accade con il trattamento reiki e le tecniche di rilassamento sul respiro, che agiscono sul riequilibrio del livello energetico individuale, nonché insegnano, attraverso le tecniche di respirazione profonda, a trovare la forza e la concentrazione per calmarsi nei momenti di particolare stress e ansia.